Por que, mesmo sabendo que deveria colocar limites, você simplesmente não consegue? A resposta não está na sua força de vontade, está na sua história. Quando uma criança não recebe o que precisa dos pais — presença, olhar, lugar —, ela aprende a se tornar útil para garantir o próprio pertencimento. Dar demais deixa de ser generosidade e vira estratégia de sobrevivência.
Você não é "bom demais"; você está tentando comprar o direito de pertencer através da hipercompensação.
Enquanto essa criança continuar conduzindo suas trocas adultas, o padrão se repete em cada novo vínculo: você entrega mais do que recebe, adia o próprio desejo, evita o conflito — e continuará atraindo pessoas que invadem o seu espaço e usam a sua energia.